Terapia: desabafar muda o cérebro
Falar sobre as dores vividas é essencial para superar um trauma. Ao fazer isso, a pessoa é capaz de reorganizar sentimentos. Até aí,...
Não importa o que seus pais fizeram, agora o responsável por sua vida é VOCÊ
Tanto faz. Não importa o que os seus pais fizeram ou deixaram de fazer no momento deles. No presente, o responsável pela sua vida é você....
Coisas que você pode fazer por sua saúde mental em 2017
1. Quando algum problema te afligir, questione se isso vai importar daqui um ano. Caso a resposta seja positiva, pense de forma prática...
Busca pela felicidade pode ser o contrário do que você acredita, diz psicólogo de Harvard
O pesquisador da Universidade de Harvard Shawn Achor, especialista em investigar a conexão entre felicidade e sucesso, acredita que as...
